Vraag van de maand april 2009
Helpt dieet met fruit tegen hoge bloeddruk ? ?
Recentelijk zijn de resultaten gepubliseerd van een studie (DASH) waarbij het effect op de bloedruk van 3 aanpakken werd bestudeerd.
Namelijk gewoon doorgaan, een dieet met veel fruit/groenten/vetarme producten zonder af te vallen en ditzelfde dieet met afvallen en extra lichaamsbeweging.
Het bleek dat het dieet op zich al duidelijke daling van de bloeddruk gaf maar vooral in combinatie met afvallen en sporten.
Kortom een leefstijl aanpak voor te hoge bloeddruk.